ON4H!

Come nutrirsi al meglio e pensare al proprio benessere?ON4H la prima app che ti aiuta a migliorare le abitudini alimentari grazie alle funzionalit sviluppate dal team di Esperti e alla scientificit dei dati e dei calcoli effettuati utilizzando le BDA(*).La nutrizione ottimale a portata di mano lobiettivo di ON4H Lutilizzo delle fotografie per la scelta dei piatti rende facile e divertente inserire il proprio diario alimentare. Senza bisogno di indicare i pesi di ciascun ingrediente si ottengono i dati nutrizionali dei piatti e tutti gli ingredienti che li compongono. Le principali funzionalit sono:-Usare lapp come diario alimentare per raccogliere i dati sulle tue abitudini alimentari-Gestire la tua dieta in tre modalit differenti-Inserire il piano dietetico dettagliato giorno per giorno-Calcolare il tuo fabbisogno energetico secondo le indicazioni date dai LARN() e utilizzarlo come obiettivo nutrizionale-Suggerire il corretto frazionamento dei pasti e il tuo obiettivo nutrizionale giornaliero che puoi confrontare con quanto realmente consumato.-Verificare lapporto nutrizionale dei singoli piatti-Creare una lista preferiti per velocizzare linserimento -Inserire i tuoi dati di peso e altezza e calcolare il tuo BMI() -Creare la lista della spesa per la dieta inserita e utilizzarla o inviarla via mail- e molto altro ancoraAcquistala subito e avrai LA TECNOLOGIA PER LA NUTRIZIONE OTTIMALE A PORTATA DI MANO (*) Banca Dati di Composizione degli Alimenti per Studi Epidemiologici in Italia pubblicata dallIstituto Europeo di Oncologia()BMI Body Mass Index o indice di massa corporea (IMC) () LARN Livelli di assunzione di riferimento di nutrienti ed energia per la popolazione Italiana