Un esprit Zen dans un corps Zen avec lapplication ELLE Zen Mditation, sophrologie, relaxation, yoga, pilates, gym douce, cuisine healthy, dtox, sommeil, massages, dveloppement personnel Lapplication ELLE Zen propose chaque jour des conseils pratiques et efficaces pour aider les femmes prendre soin delles. Dompter son sommeil, amliorer son alimentation, apprendre se relaxer, garder la forme Des contenus exclusifs et inspirants pour se reconnecter avec soi-mme et trouver toutes les cls pour russir se dtendre, se ressourcer, lutter contre le stress et prendre soin de soi. Et pour aller plus loin, ELLE vous recommande de tlcharger lapplication Petit BamBou - Le Bon Plan Zen : des cadeaux et des bons de rduction des partenaires bien-tre de ELLE spcialement dnichs pour vous VOTRE ROUTINE ZENLes contenus de lapplication ELLE Zen peuvent tre partags et conservs dans votre Liste Zen : - Liste Je lai fait : pour vous encourager dans votre qute du Zen, sauvegardez toutes les petites (ou grandes ) actions Zen que vous avez ralises - Liste Je garde pour plus tard : pour simplement conserver les penses, rituels et conseils Zen de votre choix quil vous reste entreprendre (les contenus restent disponibles dans lapplication pendant 2 semaines) LA DTENTE A PORTE DE CLIC Testez la cohrence cardiaque en entrant dans la Bulle Zen et respirez On vous promet de nombreux effets bnfiques pour votre sant ET AUSSI :Des fonds dcran exclusifs ELLE Zen pour votre smartphone et dautres surprises dcouvrir en parcourant lapplication Pour laisser entrer le zen dans votre vie, pensez activer les notifications

ELLE Zen : un esprit Zen dans un corps Zen alternatives

Kardia - Anti-Stress Breath Pacer

Do you feel stressed, anxious or unfocused? Do you have trouble falling asleep? With Kardia, you can set very precisely the exercise frequency, so you will just need a few tries to find out the value that gives you the best results.

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Zenfie Mindfulness Meditation

Learn and practice mindfulness meditation with Zenfie, available in several languages (English, Spanish, French )Use Zenfie to discover or rediscover mindfulness meditation: rest, relax, better manage stress, zen, be more present and improve concentration on a day to day basis. The discovery programme offers you ten different ten minute sessions, completely free of charge. You can even meditate on public transport - Monthly (2.99 USD) and yearly (21.99 USD) subscriptions are available, charged to your iTunes account at confirmation of purchase, providing access to all sessions- Renewal is automatic, charged within 24 hours prior to the end of the current period (same price as initial subscription)- Auto-renew can be turned off at least 24 hours prior to the end of the current period, from the settings on your device- Details on www.zenfie.com/mentions-legales

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Cardiac Coherence Assistant L

The application that works with sound, when your iPhone / iPad goes into sleep mode. This feature prevents the battery to be too much discharge when we launch a cardiac coherence cycle. Cardiac Coherence is compatible with VoiceOverTo improve the application, write a review to the app or write at this email address : [email protected]

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Yoga with Gotta Joga - Hatha & Meditation Classes

Get closer to your true nature with Gotta Joga Our yoga programs are carefully planned for learning yoga at home or on the go. They have been created by Anu Visuri, an Anusara and Yogamaz (RYT500) yoga teacher.+++ Featured in the Best New Apps, Yoga collection and Health & Fitness categories in over 100 countries +++NEW Core strengthening yoga program with 5 new classes and 15 new posesNEW Hip openers for lower back pain with 6 new classes and 17 new posesNEW Yoga Programs and My Yoga for personalised learningNEW 10 Meditation and Breathing classesGotta Joga is integrated with your Health app - When you practice yoga with Gotta Joga, the app records a workout at the end of the practice. Send us an email: [email protected]

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