Come nutrirsi al meglio e pensare al proprio benessere?ON4H la prima app che ti aiuta a migliorare le abitudini alimentari grazie alle funzionalit sviluppate dal team di Esperti e alla scientificit dei dati e dei calcoli effettuati utilizzando le BDA(*).La nutrizione ottimale a portata di mano lobiettivo di ON4H Lutilizzo delle fotografie per la scelta dei piatti rende facile e divertente inserire il proprio diario alimentare. Senza bisogno di indicare i pesi di ciascun ingrediente si ottengono i dati nutrizionali dei piatti e tutti gli ingredienti che li compongono. Le principali funzionalit sono:-Usare lapp come diario alimentare per raccogliere i dati sulle tue abitudini alimentari-Gestire la tua dieta in tre modalit differenti-Inserire il piano dietetico dettagliato giorno per giorno-Calcolare il tuo fabbisogno energetico secondo le indicazioni date dai LARN() e utilizzarlo come obiettivo nutrizionale-Suggerire il corretto frazionamento dei pasti e il tuo obiettivo nutrizionale giornaliero che puoi confrontare con quanto realmente consumato.-Verificare lapporto nutrizionale dei singoli piatti-Creare una lista preferiti per velocizzare linserimento -Inserire i tuoi dati di peso e altezza e calcolare il tuo BMI() -Creare la lista della spesa per la dieta inserita e utilizzarla o inviarla via mail- e molto altro ancoraAcquistala subito e avrai LA TECNOLOGIA PER LA NUTRIZIONE OTTIMALE A PORTATA DI MANO (*) Banca Dati di Composizione degli Alimenti per Studi Epidemiologici in Italia pubblicata dallIstituto Europeo di Oncologia()BMI Body Mass Index o indice di massa corporea (IMC) () LARN Livelli di assunzione di riferimento di nutrienti ed energia per la popolazione Italiana

ON4H alternatives

7 Minute Workout HIIT, weight loss exercises - Lumowell

High intensity 7 minute workout to lose weight, tone muscles and improve cardiovascular health, based on a study of McMaster University, Hamilton, Ontario. Seven minute of high intensity interval training to challenge yourself. In the 7 minute workout pro youll get: - Advanced exercises for more effective results- Weekly meal plans to develop healthy eating habits and lose weight fast- No advertising - Stretching cool down workout that help you relax and improve the muscles elasticityThis is the Ego360 - Lumowell Official 7 Minute Workout App.

Pedometer Step Counter PRO by Runtastic

Are you reaching your daily 10,000 steps per day? Step to it and download Runtastic Pedometer PRO now. Kick off your journey towards a fitter, healthier self

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Technogym

The Technogym App is the application that helps you lead a more healthy and active life. Measure and analyze the intensity of your activities through the Movergy Index, an innovative index that allows you to know immediately how active you are in every moment of your daily life. It is disabled by default on iPhone 4.IMPORTANT NOTES ABOUT iPhone 4, iPhone 5 and iPhone 5c Technogym needs to run continuously in the background to track your movement: Ensure that you have BACKGROUND APP REFRESH turned ON for Technogym (iPhone Settings > General > Background App Refresh)

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iFood Lite: Calorie Counter

iFood Lite accompanies you throughout the day to help you track what you eat, track your progress and make small changes to your habits that will lead to a better life and achieve your goals. NUTRITION TABLESSee the nutritional charts of thousands of foods available. Follow us on Facebook http://www.facebook.com/ifoodlite

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La tua dieta personalizzata PRO by Melarossa

Con la dieta Melarossa perdi peso in modo scientifico e sicuro perch stata sviluppata da un team di esperti nutrizionisti e dietologi ed lunica supervisionata dalla Societ Italiana di Scienza dellAlimentazione. Perch Melarossa la dieta migliore? Per informazioni sulla privacy: http://app.melarossa.it/privacy.htm

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