Die HolzmarktVITAL-App hilft Dir dabei, ein ganzheitlich gesnderes Leben zu fhren. Dazu untersttzt Dich die App durch spielerische und soziale Funktionen dabei, gute Gewohnheiten entlang der Bereiche Sport, Ernhrung, Entspannung und Schlaf zu fhren. die folgenden Funktionen: Home- Anzeige Deines inneren Akkus in Echtzeit - hier siehst Du, wie viel Energie Du hast und wie sich die vier Bereiche Sport, Ernhrung, Schlaf und Entspannung darauf auswirken- Einfache, icon-basierte Eingabemasken fr die vier Bereiche; hier kannst Du Dein Verhalten entlang dieser Dimensionen festhalten- Individualisierte Rckmeldungen zum eingetragenen Verhalten- Tracking individuell ausgewhlter Ziele (siehe Coach)Coach-Hintergrundwissen zu den vier Bereichen Sport, Ernhrung, Schlaf und Entspannung - Praxistipps fr den Alltag zum Aufbau gesunder Gewohnheiten- Auswhlen von Zielen zur Entwicklung gesunder Gewohnheiten Fortschritt- Anzeige Deines Energiespeichers, der Dir einen langfristigen Blick erlaubt und den Du jede Woche aufs Neue verbessern kannst - Anzeige Deiner Erfolgsserie, die Dir aufzeigt, wie viele Tage in Folge Du mit einem vollen Akku beendet hast- Anzeige der Historie Deines Akkustands und der vier Bereiche Community- Einsehen des Akkustands bestehender Gruppen- Einsehen der Erfolgsserie bestehender Gruppen- Einsehen des Energiespeichers bestehender Gruppen

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