SKADEFRI er utviklet for at du skal lre trene riktig og for unng skader. Gjr du velsene vi viser deg p SKADEFRI regelmessig, kan du halvere skaderisikoen Innhold (ansvarlig)Dr scient Kathrin Steffen og Prof dr med Roald Bahr, Senter for idrettsskadeforskningTakk til konomisk sttte fra Sparebankstiftelsen DNB, Skadetelefonen, Kulturdepartementet, Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komit, til vre teknologipartnere Makingwaves og p Norges idrettshgskole, til den faglig ekspertisen fra Senter for idrettsskadeforskning (NIH), Olympiatoppen (OLT) og norsk idrett, og til vre utvere og rollemodeller. Nr du frst har lastet ned videoene, er disse lagret p enheten, slik at du kan dra nytte av dem uansett hvor du befinner deg.

Skadefri alternatives

Loaded - Workout Journal

Create your personal workout routines. Keep track of your progress. Add notes to your workout Create an account, or use the app anonymously Choose your favourite 1RM algorithm if you have any preferences Statistics with graphs and tables of completed exercises No need to worry about loosing your input if your battery goes flat in the middle of a workout - Everything is saved and can be restored later Export your workouts to Excel See a calendar of your completed workouts, and revisit the details from each workout Support for both the metric and the imperial systemYou can register three workouts for free before you decide to buy or notDrop a mail to [email protected] if you have any questions, comments or suggestions for new features

  • size 52.5 MB